Ai

2025 年，你每天刷到的内容里，AI 生成的比例比你想象的高得多。倒不是说 AI 内容都有害，但当你需要判断"这条消息是真是假"“这张照片是不是摆拍"时，有一套辨别方法会很有用。下面分文本、图片、视频三步讲，普通人照着做就行。

去年帮朋友的公司做过一个客服聊天机器人，目标很朴素：把产品文档喂给 AI，让它自动回答客户咨询。项目最后上线了，但中间踩的坑足够写一篇文章。下面用问答形式，把这次经历里最值得知道的东西讲清楚——先说好，这篇是"概述"，帮你建立完整的认知地图，具体代码实现是另一个层面的事。

玩 AI 工具这么久，我最大的感悟是：模型能力是下限，网络环境是上限。再强的模型，IP 不对连注册页都打不开。下面这份清单，是我踩过一圈坑之后总结的实战经验。

去年我让 AI 帮我查一篇论文的引用，格式、作者、期刊名都给得像模像样。我顺手去搜了一下——这篇论文根本不存在。作者是真的，期刊是真的，标题是它编的，编得天衣无缝。这就是 AI 幻觉，我交过的最贵的学费之一。

Q：Copilot 和 Cursor，一句话各是什么？ A：GitHub Copilot 是"编辑器里的 AI 副驾驶"，以插件形态活在 VS Code、JetBrains 里，写代码时实时给你补全；Cursor 是"为 AI 而生的编辑器"，整个 IDE 围绕 AI 重构，特点是 AI 能理解整个项目、直接帮你改多文件。简单说：Copilot 是给编辑器加 AI，Cursor 是给 AI 造编辑器。

2025 年了，AI 换脸已经不是科幻电影里的桥段。前两年还只是"明星换脸视频"的猎奇新闻，现在已经进化成了精准诈骗：冒充老板视频开会让转账、冒充亲人视频通话借钱，受害者都说"脸是真的、声音是真的，就是没想到是假的"。这篇不聊技术原理，只给你一份能直接用的防护清单。

很多朋友想做自媒体，卡在第一步：“我文笔一般、不会设计、剪辑也不会，拿什么跟人拼？“别慌，2025 年的 AI 工具已经能把这条生产线的每个环节都接住。今天手把手带你搭一套"AI 自媒体工具箱”，每一步都讲清楚用什么、怎么用。

2024 年是 AI 从"惊艳"走向"日常"的一年。12 月了，复盘 10 件大事，看看这一年 AI 圈到底发生了什么。 插图来源：Storyset

插图来源：Storyset 10 月，iOS 18.1 即将发布，随之而来的是 Apple Intelligence 的首批功能。这是苹果 AI 战略的第一次正式落地，信息量很大，问答拆解。 Q：首批有哪些功能？ # 按苹果 WWDC 2024 的规划，首批上线的主要是：

插图来源：Storyset “帮我做个 PPT”——2024 年，这句话可以对 AI 说了。Gamma（海外）和讯飞智文（国内）是两款代表工具，实测一圈，快问快答告诉你真相。