AI 改简历：求职提效用法
去年帮表弟改简历，我让他先把简历和目标岗位的 JD 一起丢给 AI，按我的方法跑了三轮，最后他拿到了三家面试。不是 AI 多神奇，而是"简历+JD+AI"这个组合，把原来要靠经验的活变成了流程。这篇复盘整套用法。
Ai
用 AI 学外语：口语陪练指南
学外语最难的不是背单词，是没人陪你练。报班贵、语伴难约，AI 口语陪练算是这几年最实在的解法之一。我用 AI 练了小半年口语，分享一套跑通了的方法和节奏。
长文章长视频太多？AI 总结用法
收藏夹里躺着 50 篇"稍后读"，YouTube 的"稍后观看"翻不到底——这就是现代人的信息焦虑。AI 总结不是让你偷懒，而是帮你快速判断"这东西值不值得花时间细看"。先横向对比一下几种路线的差异，再讲具体步骤。
用 AI 写小说的实用流程
我认识几个坚持日更的网文作者，私下都在用 AI，但没人指望 AI 直接"写出一本小说"。真正好用的姿势，是把写作拆成流水线，让 AI 干它擅长的环节，人把控故事的灵魂。下面这套流程，是综合了好几个作者的经验总结出来的。
Vibe Coding：不会代码也能做小工具
插图来源：Storyset
Vibe Coding 这个词，直译是"氛围编程"：你不用写代码，用说话的方式描述你想要什么，AI 负责把代码写出来、跑起来。你把控的是"感觉对不对"，而不是"语法对不对"。
老照片修复：AI 修图入门
过年回家翻出几张爸妈年轻时的老照片，发黄、有划痕，人物脸都快看不清了。拿手机上的 AI 修复工具试了一下，几分钟后一张清晰的老照片就出来了，我妈盯着看了半天。这篇就把 AI 修老照片这件事一次讲透。
让 AI 帮你做表格：数据分析入门
我这些年帮人处理表格，最大的感触是：大部分人花在 Excel 上的时间，70% 都耗在"整理数据"而不是"分析数据"上。而整理数据，恰恰是 AI 最擅长的活。
2025 年 AI 工具趋势盘点
2025 年的 AI 圈，热闹但不再浮躁。大模型不再是"谁参数大谁赢"的军备竞赛，竞争的焦点转向了：谁离用户的真实工作流更近。站在年末，盘点四个真正落地的趋势，横向对比它们对普通人的意义。
打工人 AI 提效清单
AI 提效最大的误区，是把它当"聊天机器人"用——问一句答一句，省不了几分钟。真正的提效来自把 AI 嵌进工作流：周报有模板、邮件有语气、表格有公式、会议有纪要。下面四个场景，每个都给"原理+操作步骤"，照抄就能用。
Notion AI 实测
Q：Notion AI 是什么？和 ChatGPT 有什么区别？
A：Notion AI 是内嵌在 Notion 笔记里的 AI 助手，最大的区别是它活在你的笔记上下文里：选中一段文字就能改写、总结、翻译；在空白处输入指令就能起草；还能基于整个工作区的内容回答问题。ChatGPT 是"通用大脑"，Notion AI 是"长在你笔记里的手"。