注册

3 月底，工作上需要对比测试几个大模型的长文本能力，我决定注册一个 Claude 账号。听说它的验证比 ChatGPT 还严，我做好了打硬仗的准备，结果整个流程 20 分钟走完——难的不是步骤，而是提前搞懂规则。下面是完整复盘，中间穿插几个当时我自己也在问的问题。

注册 TikTok 看似简单，实则处处是坑：地区选错刷不到想看的内容，注册方式选错后期改都改不了。下面这份清单，把"邮箱还是手机"这个问题彻底讲透。

1 月中旬，朋友让我帮忙注册一个 ChatGPT 账号。我心想这有什么难的，结果前后折腾了两天，踩了三个坑。今天把这段经历完整复盘一遍，2025 年想注册的朋友可以直接抄作业。