https://5py.top/tags/%E6%95%99%E7%A8%8B/Recent content in 教程 on 吾便宜Hugo -- gohugo.iozh-CN© 2026 吾便宜Thu, 15 Oct 2026 07:40:00 +0800https://5py.top/posts/us-apple-id-register/Thu, 15 Oct 2026 07:40:00 +0800https://5py.top/posts/us-apple-id-register/<p>Shadowrocket、Quantumult X 这些工具在国区 App Store 根本搜不到，想用就得有个美区 Apple ID。好消息是：注册美区 ID 不需要美国信用卡，也不需要美国手机号，十分钟就能搞定。</p>https://5py.top/posts/us-apple-id-giftcard/Tue, 13 Oct 2026 15:25:00 +0800https://5py.top/posts/us-apple-id-giftcard/<p>美区 Apple ID 注册好了（没注册看《<a href="https://5py.top/posts/us-apple-id-register/" >美区 Apple ID 注册完整教程</a>》），下一步就是充值。美区账号绑不了银联/Visa 国内卡，买 Shadowrocket 这类付费应用，得先往账号里充美元——靠的是 Apple Gift Card（苹果礼品卡）。</p>https://5py.top/posts/hiddify-tutorial/Tue, 13 Oct 2026 08:20:00 +0800https://5py.top/posts/hiddify-tutorial/<p>Hiddify 是这两年冒出来的免费开源客户端，基于 sing-box 内核，安卓、iOS、Windows、macOS、Linux 全平台都有，关键是<strong>免费且更新勤快</strong>。这篇讲全流程上手。</p>https://5py.top/posts/clash-tun-mode/Tue, 13 Oct 2026 08:10:00 +0800https://5py.top/posts/clash-tun-mode/<p>开了代理，浏览器能上网，但游戏、终端、某些 App 就是连不上？八成是你需要 <strong>TUN 模式</strong>。这篇讲清它是什么、怎么开、打不开怎么办。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/tun-mode.svg" alt="网络连接" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">TUN 模式是什么（一句话） <div id="tun-模式是什么一句话" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#tun-%e6%a8%a1%e5%bc%8f%e6%98%af%e4%bb%80%e4%b9%88%e4%b8%80%e5%8f%a5%e8%af%9d" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <p>普通系统代理只接管&quot;听话&quot;的软件（浏览器等），TUN 模式则在系统底层虚拟一张网卡，<strong>把所有应用的流量都接管过来</strong>——不听话的软件也得走代理。</p>https://5py.top/posts/node-speed-test/Tue, 13 Oct 2026 08:00:00 +0800https://5py.top/posts/node-speed-test/<p>节点卡了，第一反应就是测速。但很多人测了半天看不懂数据——延迟、速度、丢包率到底看哪个？这篇把节点测速的正确姿势一次讲清。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/node-speed.svg" alt="网络测速" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">什么时候需要测速 <div id="什么时候需要测速" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e4%bb%80%e4%b9%88%e6%97%b6%e5%80%99%e9%9c%80%e8%a6%81%e6%b5%8b%e9%80%9f" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <ul> <li>刚买机场，想知道哪些节点好用</li> <li>感觉变卡了，想确认是节点问题还是本地网络问题</li> <li>在多个节点之间做选择，拿数据说话而不是凭感觉</li> </ul> <h2 class="relative group">三个指标分别看什么 <div id="三个指标分别看什么" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e4%b8%89%e4%b8%aa%e6%8c%87%e6%a0%87%e5%88%86%e5%88%ab%e7%9c%8b%e4%bb%80%e4%b9%88" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <table> <thead> <tr> <th>指标</th> <th>含义</th> <th>多少算好</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>延迟（Ping）</td> <td>数据跑一趟的时间</td> <td>&lt;100ms 流畅，&gt;200ms 明显卡顿</td> </tr> <tr> <td>下载速度</td> <td>每秒能下多少数据</td> <td>看视频 10Mbps+ 够用，下载则多多益善</td> </tr> <tr> <td>丢包率</td> <td>传丢的数据比例</td> <td>&lt;1% 正常，&gt;5% 会明显卡顿</td> </tr> </tbody> </table> <p><strong>新手最容易搞错的一点</strong>：延迟低 ≠ 速度快。延迟看的是&quot;反应快不快&quot;（打游戏、视频通话敏感），速度看的是&quot;吞吐量&quot;（下载、看 4K 敏感）。刷网页卡先看延迟，下载慢先看速度。</p>https://5py.top/posts/karing-tutorial/Mon, 12 Oct 2026 20:10:00 +0800https://5py.top/posts/karing-tutorial/<p>Karing 是一个支持多协议的代理客户端，安卓和 iOS 都能用，界面简洁，对新手比较友好。这篇讲从安装到连上的完整流程。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/karing.svg" alt="手机应用界面" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">Karing 是什么 <div id="karing-是什么" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#karing-%e6%98%af%e4%bb%80%e4%b9%88" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <p>Karing 支持 VLESS、Trojan、Shadowsocks、Hysteria2 等主流协议，特点是<strong>配置简单、启动快</strong>，iOS 用户多一个选择（iOS 上好用的免费客户端不多）。订阅链接和其他客户端通用。</p>https://5py.top/posts/flclash-tutorial/Mon, 12 Oct 2026 20:05:00 +0800https://5py.top/posts/flclash-tutorial/<p>FlClash 是这两年很受欢迎的开源代理客户端，安卓、Windows、macOS、Linux 全平台支持，界面比老牌客户端更现代。这篇讲从下载到能用的完整流程。</p>https://5py.top/posts/tiktok-no-sim-android/Mon, 12 Oct 2026 20:00:00 +0800https://5py.top/posts/tiktok-no-sim-android/<p>想在安卓手机上刷国际版 TikTok，又不想每次拔 SIM 卡？这篇 tiktok 免拔卡教程讲清原理和操作步骤。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/tiktok-android.svg" alt="手机刷短视频社交" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">先说结论 <div id="先说结论" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e5%85%88%e8%af%b4%e7%bb%93%e8%ae%ba" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <p>安卓上<strong>不用拔卡也能刷 TikTok</strong>，关键是把三件事做对：干净的目标地区网络、国际版 TikTok App、配套的系统设置。缺一个都可能刷不出来。</p>https://5py.top/posts/singbox-clients-tutorial/Mon, 12 Oct 2026 15:40:00 +0800https://5py.top/posts/singbox-clients-tutorial/<p>sing-box 除了内核出名，官方还出了三个全平台客户端：SFA（Android）、SFI（iOS）、SFW（Windows）。这篇讲它们怎么用。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/singbox-clients.svg" alt="多设备协同" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p>https://5py.top/posts/nekobox-tutorial/Mon, 12 Oct 2026 15:25:00 +0800https://5py.top/posts/nekobox-tutorial/<p>NekoBox（NB4A）是安卓上基于 sing-box 内核的免费开源客户端，界面干净、协议支持新，喜欢折腾 sing-box 生态的可以试试。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/nekobox.svg" alt="手持手机使用应用" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">NekoBox 是什么 <div id="nekobox-是什么" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#nekobox-%e6%98%af%e4%bb%80%e4%b9%88" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <p>简单说：sing-box 内核 + 安卓原生界面。支持 VLESS、Trojan、Shadowsocks、Hysteria2、TUIC、WireGuard 等主流协议，订阅链接和其他客户端通用。</p>https://5py.top/posts/v2rayn-tutorial/Mon, 12 Oct 2026 15:10:00 +0800https://5py.top/posts/v2rayn-tutorial/<p>V2RayN 是 Windows 上用得最多的免费代理客户端，体积小、免安装、协议支持全。这篇把从下载到能上网的完整流程讲一遍。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/v2rayn-tutorial.svg" alt="在电脑前设置软件" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">第一步：下载 <div id="第一步下载" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%ad%a5%e4%b8%8b%e8%bd%bd" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <ol> <li>去 GitHub 搜 <code>2dust/v2rayN</code>，进 Releases 页面</li> <li>下载文件名带 <code>With-Core</code> 的压缩包（自带 Xray 等内核，省去单独下载内核的麻烦）</li> <li>解压到任意文件夹（路径别带中文），双击运行 <code>v2rayN.exe</code></li> </ol> <p>⚠️ 杀毒软件可能误报，添加信任即可。只从 GitHub 官方 Releases 下载。</p>https://5py.top/posts/mihomo-party-tutorial/Sun, 11 Oct 2026 15:55:00 +0800https://5py.top/posts/mihomo-party-tutorial/<p>Mihomo Party 是这两年崛起的新一代 Clash 系客户端，界面比老 Clash Verge 更现代，功能也更全。Windows 和 macOS 用户都可以试试这篇教程。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/mihomo-party.svg" alt="桌面电脑客户端" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">Mihomo Party 是什么 <div id="mihomo-party-是什么" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#mihomo-party-%e6%98%af%e4%bb%80%e4%b9%88" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <p>简单说：它和 Clash Verge 是同类软件，都是 Clash Meta（Mihomo）内核的图形界面，支持 VLESS、Trojan、Hysteria2、Shadowsocks 等全协议。相比老牌客户端，它的优势是<strong>界面更直观、更新更勤快</strong>。</p>https://5py.top/posts/streaming-unlock-guide/Sun, 11 Oct 2026 15:20:00 +0800https://5py.top/posts/streaming-unlock-guide/<p>很多人买机场就是为了看流媒体。但&quot;连上了&quot;不等于&quot;能看&quot;——Netflix 会按 IP 判定地区，TikTok 会拔卡检测。这篇讲透解锁这回事。</p>https://5py.top/posts/proxy-clients-setup/Sun, 11 Oct 2026 15:00:00 +0800https://5py.top/posts/proxy-clients-setup/<p>订阅买好了，接下来是选客户端。不同系统推荐不同软件，这篇按平台逐个讲配置要点。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/clients-setup.svg" alt="多设备客户端配置" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">Windows：Clash Verge / Mihomo Party <div id="windowsclash-verge--mihomo-party" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#windowsclash-verge--mihomo-party" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <p>推荐 <strong>Mihomo Party</strong>（界面现代）或 <strong>Clash Verge</strong>（老牌稳定），都是免费开源。</p>https://5py.top/posts/airport-subscription-tutorial/Sun, 11 Oct 2026 14:00:00 +0800https://5py.top/posts/airport-subscription-tutorial/<p>&ldquo;机场&quot;听起来神秘，其实就是卖代理服务的商家。这篇把从注册、购买到导入订阅的全流程讲透。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/airport-subscription.svg" alt="机场订阅购买" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">一、机场是怎么收费的 <div id="一机场是怎么收费的" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e4%b8%80%e6%9c%ba%e5%9c%ba%e6%98%af%e6%80%8e%e4%b9%88%e6%94%b6%e8%b4%b9%e7%9a%84" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <p>主流计费方式有两种：</p>https://5py.top/posts/vpn-complete-guide-2026/Sun, 11 Oct 2026 13:00:00 +0800https://5py.top/posts/vpn-complete-guide-2026/<p>第一次听说&quot;科学上网&quot;&ldquo;机场&quot;&ldquo;订阅&quot;这些词？这篇指南从零讲起，看完你就能自己搭好第一条线路。</p>https://5py.top/posts/vpn-beginners-guide/Sun, 11 Oct 2026 11:00:00 +0800https://5py.top/posts/vpn-beginners-guide/<p>新手第一次接触科学上网，最容易被各种名词绕晕：V2Ray、Clash、Trojan、Sing-box……这篇文章帮你一次理清。</p> <figure class="article-illustration"> <img src="https://5py.top/images/vpn-beginners.svg" alt="科学上网新手学习" width="800" height="500" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">先搞懂两个概念：协议 vs 客户端 <div id="先搞懂两个概念协议-vs-客户端" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e5%85%88%e6%90%9e%e6%87%82%e4%b8%a4%e4%b8%aa%e6%a6%82%e5%bf%b5%e5%8d%8f%e8%ae%ae-vs-%e5%ae%a2%e6%88%b7%e7%ab%af" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <ul> <li><strong>协议</strong>：数据传输的&quot;语言规则&quot;，如 VMess、VLESS、Trojan、Shadowsocks</li> <li><strong>客户端</strong>：你手机/电脑上实际运行的软件，如 Clash、V2RayNG、Sing-box</li> </ul> <p>机场给你的是<strong>订阅链接</strong>（包含协议和节点信息），客户端负责<strong>解析订阅并建立连接</strong>。</p>https://5py.top/posts/us-apple-id-dual-region/Sat, 10 Oct 2026 10:10:00 +0800https://5py.top/posts/us-apple-id-dual-region/<p>有了美区 ID（注册看《<a href="https://5py.top/posts/us-apple-id-register/" >美区 Apple ID 注册完整教程</a>》），千万别把国区 ID 整个换掉。正确姿势是<strong>双 ID 分工</strong>：国区管日常，美区只管进 App Store 下应用。这样 iCloud 数据、Apple Music 订阅都不受影响。</p>https://5py.top/posts/us-apple-id-shadowrocket-download/Mon, 05 Oct 2026 16:45:00 +0800https://5py.top/posts/us-apple-id-shadowrocket-download/<p>很多科学上网工具在国区 App Store 是搜不到的——不是改名了，是直接下架了。想用它们，标准流程就是：美区 ID 登录商店 → 下载 → 切回国区。下面以 Shadowrocket 为例走一遍。</p>https://5py.top/posts/chatgpt-custom-instructions/Wed, 30 Sep 2026 11:33:00 +0800https://5py.top/posts/chatgpt-custom-instructions/<p>每次新开对话都要重复&quot;我是程序员&quot;&ldquo;回答简洁点&quot;&ldquo;用中文&rdquo;——烦不烦？自定义指令就是解决这个的：一次设置，之后每个新对话自动生效。很多人用了一年 ChatGPT 都不知道有这个功能。</p>https://5py.top/posts/ai-resume-guide/Thu, 24 Sep 2026 16:25:00 +0800https://5py.top/posts/ai-resume-guide/<p>去年帮表弟改简历，我让他先把简历和目标岗位的 JD 一起丢给 AI，按我的方法跑了三轮，最后他拿到了三家面试。不是 AI 多神奇，而是&quot;简历+JD+AI&quot;这个组合，把原来要靠经验的活变成了流程。这篇复盘整套用法。</p>https://5py.top/posts/usdt-payment-guide/Tue, 22 Sep 2026 11:25:00 +0800https://5py.top/posts/usdt-payment-guide/<p><strong>问：为什么机场都喜欢收 USDT？</strong></p> <p>答：对机场主来说，USDT 结算快、手续费低、不经过传统支付通道的风控；对用户来说，匿名性相对好。先对比一下几种常见支付方式：</p>https://5py.top/posts/password-manager-master-lost/Wed, 09 Sep 2026 11:48:00 +0800https://5py.top/posts/password-manager-master-lost/<ul> <li><strong>先说残酷的真相</strong>：正规密码管理器的主密码是&quot;零知识&quot;的——官方自己也解不开你的 vault。这意味着：忘了主密码，官方帮不了你，能不能恢复全看你自己事前做了什么准备。</li> </ul> <figure class="article-illustration"> <img src="https://img.5py.top/img/google-verify.svg" alt="密码管理器主密码备份示意" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p>https://5py.top/posts/ai-summarizer-guide/Fri, 21 Aug 2026 08:25:00 +0800https://5py.top/posts/ai-summarizer-guide/<p>收藏夹里躺着 50 篇&quot;稍后读&quot;，YouTube 的&quot;稍后观看&quot;翻不到底——这就是现代人的信息焦虑。AI 总结不是让你偷懒，而是帮你快速判断&quot;这东西值不值得花时间细看&quot;。先横向对比一下几种路线的差异，再讲具体步骤。</p>https://5py.top/posts/chatgpt-memory-manage/Thu, 20 Aug 2026 21:48:00 +0800https://5py.top/posts/chatgpt-memory-manage/<p>有没有发现，ChatGPT 越来越&quot;懂你&quot;？那是因为它开了记忆功能：你随口提过的偏好、项目、工作习惯，它都悄悄记下来了。好用是好用，但有些人不想要。这篇三分钟讲清怎么管。</p>https://5py.top/posts/gemini-deep-research/Mon, 17 Aug 2026 14:12:00 +0800https://5py.top/posts/gemini-deep-research/<p>上个月接了个活，要写一份小行业的调研报告，资料散、时间紧。我决定全程用 Gemini 的深度研究模式跑一遍，看看它到底能不能当半个研究员用。结论先说：能省一半时间，但校验环节一分钟都省不了。下面是完整复盘。</p>https://5py.top/posts/cloudflare-free-tier/Sun, 16 Aug 2026 14:33:00 +0800https://5py.top/posts/cloudflare-free-tier/<p>我自己的几个小站全跑在 Cloudflare 免费套餐上，好几年了，一分钱没花，稳得很。很多人对&quot;免费&quot;两个字有偏见，觉得免费的一定阉割到没法用——Cloudflare 是个例外，它的免费版慷慨到不像话。</p>https://5py.top/posts/ai-fiction-writing/Sat, 15 Aug 2026 19:05:00 +0800https://5py.top/posts/ai-fiction-writing/<p>我认识几个坚持日更的网文作者，私下都在用 AI，但没人指望 AI 直接&quot;写出一本小说&quot;。真正好用的姿势，是把写作拆成流水线，让 AI 干它擅长的环节，人把控故事的灵魂。下面这套流程，是综合了好几个作者的经验总结出来的。</p>https://5py.top/posts/passkey-guide/Thu, 13 Aug 2026 08:25:00 +0800https://5py.top/posts/passkey-guide/<p>这两年登录网站时，你可能见过&quot;使用通行密钥登录&quot;的选项，点一下，刷个脸或按个指纹就进去了，不用输密码也不用等短信。这就是 Passkey（通行密钥）。它不是什么小众新玩具，苹果、谷歌、微软几家已经推了几年，主流网站跟进得越来越多，值得你现在就了解一下。</p>https://5py.top/posts/airport-region-choice/Fri, 24 Jul 2026 09:48:00 +0800https://5py.top/posts/airport-region-choice/<p>&ldquo;节点地区怎么选&quot;是新手问得最多的问题之一。答案是：<strong>看你要干嘛</strong>。不同场景对节点的诉求完全不同，选错地区，轻则卡顿，重则服务直接用不了。</p>https://5py.top/posts/line-verify-code-fix/Mon, 20 Jul 2026 15:05:00 +0800https://5py.top/posts/line-verify-code-fix/<p>Line 在国内用的人不多，但在日本、台湾、泰国的留学生和工作党几乎人手一个。而 Line 注册/换机收不到验证码，是我被问过最多次的问题之一。这篇把排查步骤和几种验证方式的靠谱程度一次讲清。</p>https://5py.top/posts/notebooklm-guide/Sun, 19 Jul 2026 09:33:00 +0800https://5py.top/posts/notebooklm-guide/<p>我第一次用 NotebookLM，是帮朋友整理毕业论文的 40 多篇参考文献。以前这种活要泡图书馆一周，用它一个下午搞出了文献综述的初稿框架。从那以后，但凡有人问我&quot;学生党 AI 工具推荐哪个&quot;，我第一个提的就是它。</p>https://5py.top/posts/ai-photo-restore/Sat, 11 Jul 2026 11:05:00 +0800https://5py.top/posts/ai-photo-restore/<p>过年回家翻出几张爸妈年轻时的老照片，发黄、有划痕，人物脸都快看不清了。拿手机上的 AI 修复工具试了一下，几分钟后一张清晰的老照片就出来了，我妈盯着看了半天。这篇就把 AI 修老照片这件事一次讲透。</p>https://5py.top/posts/ai-spreadsheet-analysis/Mon, 06 Jul 2026 15:12:00 +0800https://5py.top/posts/ai-spreadsheet-analysis/<p>我这些年帮人处理表格，最大的感触是：大部分人花在 Excel 上的时间，70% 都耗在&quot;整理数据&quot;而不是&quot;分析数据&quot;上。而整理数据，恰恰是 AI 最擅长的活。</p>https://5py.top/posts/claude-projects-guide/Wed, 01 Jul 2026 14:48:00 +0800https://5py.top/posts/claude-projects-guide/<figure class="article-illustration"> <img src="https://img.5py.top/img/ai-people-creating-robot.svg" alt="Claude Projects 知识库示意图" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <p>直接说结论：如果你有一个要持续深挖的主题——备考、写论文、做一个长期项目——别每次都开新对话从头讲背景，建一个 Project，一劳永逸。</p>https://5py.top/posts/packet-loss-fix/Mon, 29 Jun 2026 15:48:00 +0800https://5py.top/posts/packet-loss-fix/<p>很多人遇到过这种怪事：测速软件显示延迟只有几十毫秒，看着挺正常，可一打开网页就转圈，视频动不动就缓冲，游戏里人物突然瞬移。这多半不是延迟的问题，而是<strong>丢包</strong>在作怪。</p>https://5py.top/posts/traceroute-route-check/Tue, 09 Jun 2026 19:33:00 +0800https://5py.top/posts/traceroute-route-check/<figure class="article-illustration"> <img src="https://img.5py.top/img/node-speed.svg" alt="traceroute 路由追踪示意" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <h2 class="relative group">先搞懂：去程和回程 <div id="先搞懂去程和回程" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e5%85%88%e6%90%9e%e6%87%82%e5%8e%bb%e7%a8%8b%e5%92%8c%e5%9b%9e%e7%a8%8b" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <p>你访问一个网站，数据要走两个方向：</p>https://5py.top/posts/mtr-guide/Fri, 22 May 2026 11:18:00 +0800https://5py.top/posts/mtr-guide/<figure class="article-illustration"> <img src="https://img.5py.top/img/node-speed.svg" alt="mtr 网络诊断工具示意" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <p>刚玩网络那会儿，节点一卡我就 ping 一下，通，就傻眼了——通是通了，可为啥还这么卡？后来老玩家告诉我：ping 只能回答&quot;通不通&quot;，想回答&quot;堵在哪&quot;，得用 mtr。这工具我用了好几年，今天把用法一次讲透。</p>https://5py.top/posts/clash-for-android-guide/Thu, 26 Mar 2026 14:25:00 +0800https://5py.top/posts/clash-for-android-guide/<figure class="article-illustration"> <img src="https://img.5py.top/img/clients-setup.svg" alt="安卓手机上配置 Clash 客户端" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <p>很多人在电脑上用惯了 Clash Verge，换到安卓手机就懵了：Clash for Android（简称 CFA）的界面长得完全不一样，菜单藏得深，第一次打开根本不知道从哪下手。其实它和电脑端是同一个内核生态，只是手机版的操作逻辑更贴近安卓习惯。这篇就按新手顺序，把从零到上网的每一步讲清楚。</p>https://5py.top/posts/apple-tv-proxy-setup/Wed, 11 Mar 2026 11:55:00 +0800https://5py.top/posts/apple-tv-proxy-setup/<p>Apple TV 看流媒体，地区限制是最烦的：想看的剧显示&quot;所在地区不可用&quot;。好消息是 tvOS 现在原生支持 VPN 类应用，不用再折腾路由器或改 DNS。这篇讲在 Apple TV 上从安装到上网的完整流程。</p>https://5py.top/posts/setup-for-parents-remote/Sat, 28 Feb 2026 11:33:00 +0800https://5py.top/posts/setup-for-parents-remote/<p>&ldquo;我手机上这个 Google 怎么打不开了？&quot;——如果你每年都要远程给父母修一遍上网环境，这篇就是为你写的。目标很明确：<strong>配一次，半年不用管</strong>。思路是：把复杂度留给自己，把简单留给父母。</p>https://5py.top/posts/clash-verge-rev-full-guide/Wed, 25 Feb 2026 22:05:00 +0800https://5py.top/posts/clash-verge-rev-full-guide/<p>Clash for Windows 停更之后，Clash Verge Rev 成了 Windows 端最主流的免费选择。但它的界面信息密度高，新手打开常常一脸懵：代理、规则、订阅、设置，到底先看哪个？这篇从零开始，把每个页面讲透。</p>https://5py.top/posts/android-tv-proxy-setup/Wed, 07 Jan 2026 10:48:00 +0800https://5py.top/posts/android-tv-proxy-setup/<p>手机电脑都配好了，唯独客厅的电视还&quot;裸奔&quot;——想在电视上看个流媒体，发现电视自带的应用商店里根本没有代理客户端。别急，安卓电视装客户端有成熟的路子，跟着走一遍就行。</p>https://5py.top/posts/sms-verify-platforms/Thu, 25 Dec 2025 20:48:00 +0800https://5py.top/posts/sms-verify-platforms/<p>注册海外 App 时，最常见的卡点就是&quot;收不到验证码&quot;：国内手机号不被支持、虚拟号段被拉黑、短信压根发不过来。这时候，接码平台就是标准解法。这篇从零讲清：接码平台是什么、怎么用、私人号和公开号怎么选。</p>https://5py.top/posts/gemini-guide/Fri, 19 Dec 2025 20:40:00 +0800https://5py.top/posts/gemini-guide/<p>2025 年的 AI 助手大战里，Gemini 的位置很微妙：单论模型，它和 ChatGPT、Claude 各有胜负；但论&quot;离你的数据最近&quot;，它是断层第一——你的邮件、日历、文档、云盘，全在谷歌手里。当 AI 能直接读你的 Gmail 和 Docs 时，玩法就完全不一样了。</p>https://5py.top/posts/streisand-guide/Tue, 16 Dec 2025 11:48:00 +0800https://5py.top/posts/streisand-guide/<p>iOS 上的代理客户端是个老大难：App Store 审核严、好用的没几个、每个都有点小毛病。我最后长期留在手机里的是 Streisand——支持的协议全，VLESS、VMess、Trojan、Shadowsocks、Hysteria2 通吃。但它也不是开箱即用的，我踩的坑足够写篇教程了。</p>https://5py.top/posts/subscription-convert/Thu, 11 Dec 2025 08:05:00 +0800https://5py.top/posts/subscription-convert/<p>刚入坑那会儿，我干过一件现在想起来很魔幻的事：对着机场给的订阅链接，把几十个节点一个个手抄进 Clash 配置文件。YAML 缩进错一个空格，整个配置就罢工。那段日子，我学会了 YAML 语法，也磨没了所有耐心。</p>https://5py.top/posts/phone-migration/Thu, 04 Dec 2025 15:05:00 +0800https://5py.top/posts/phone-migration/<p>去年换手机，我栽了这辈子最蠢的一个跟头：旧手机恢复出厂设置之后，才想起验证器 App 里躺着十几个账号的 2FA。那一刻后背发凉——邮箱、云服务、交易所，全都绑着二次验证。那次之后，我给自己立了规矩：换机前必须按清单走一遍。今天把这份清单公开，顺带复盘我是怎么把账号救回来的。</p>https://5py.top/posts/clipboard-import/Mon, 01 Dec 2025 16:33:00 +0800https://5py.top/posts/clipboard-import/<p>对新手来说，科学上网最劝退的一步往往不是&quot;买机场&quot;，而是&quot;把订阅链接弄进客户端&quot;。手动添加服务器、填端口、选加密方式——错一个字符就连不上。而&quot;剪贴板导入&quot;这个小功能的出现，把这件事简化到了&quot;复制→粘贴→完成&quot;。</p>https://5py.top/posts/foxray-macos-guide/Tue, 25 Nov 2025 15:12:00 +0800https://5py.top/posts/foxray-macos-guide/<p><strong>Q：FoXray 是什么？macOS 上不是已经有 Clash 系客户端了吗？</strong></p> <p>A：FoXray 是一款 macOS 原生的代理客户端，基于 Xray 内核。和 Clash 系最大的区别在于：Clash 系是规则分流+多协议的&quot;瑞士军刀&quot;，FoXray 则更专注、更轻量，原生 macOS 界面，内存占用小，对 VLESS、VMess、Trojan、Shadowsocks 等 Xray 支持的协议开箱即用。如果你用 Mac 且不需要 Clash 那套复杂的规则脚本，FoXray 是个清爽的选择。</p>https://5py.top/posts/kimi-guide/Sat, 22 Nov 2025 14:05:00 +0800https://5py.top/posts/kimi-guide/<p>如果你只用过&quot;问一句答一句&quot;的聊天 AI，那 Kimi 会刷新你的认知：它最出圈的两项能力是<strong>超长文本处理</strong>（几十万字文档一次读完）和<strong>联网搜索</strong>（回答带实时信息和来源）。这篇指南带你从零上手。</p>https://5py.top/posts/change-phone-number/Sat, 15 Nov 2025 21:33:00 +0800https://5py.top/posts/change-phone-number/<p>换手机号看似小事，却是账号体系里风险最高的操作之一。很多人丢账号不是被黑，而是换号时某个环节断了：旧号收不到验证码、新号还没绑上，两头一空，账号就找不回来了。</p>https://5py.top/posts/us-apple-id-edit-info/Thu, 23 Oct 2025 16:05:00 +0800https://5py.top/posts/us-apple-id-edit-info/<p>注册美区 Apple ID（现在苹果官方叫 Apple 账户）时，很多人都是照着教程一步步填，姓名写拼音还是英文、生日随手填了一个、地址从网上抄了一段。注册完才心里打鼓：填错了能改吗？答案是：大部分能改，但有几个雷区，踩中了很麻烦。一个一个说。</p>https://5py.top/posts/virtual-card-guide/Wed, 15 Oct 2025 10:33:00 +0800https://5py.top/posts/virtual-card-guide/<p>没有国外信用卡，很多服务都玩不转：App Store 美区买 App、订阅 AI 会员、给服务器续费，处处都要卡。虚拟卡就是为解决这个问题生的：一张在线生成的信用卡，有卡号、有效期、安全码，能正常走 Visa / Mastercard 通道。下面把从注册到支付的全流程一次讲清。</p>https://5py.top/posts/dns-leak-fix/Wed, 01 Oct 2025 15:25:00 +0800https://5py.top/posts/dns-leak-fix/<p>事情要从今年年中的一个晚上说起。我帮朋友排查&quot;开了代理但某些网站还是打不开&quot;的问题，常规操作都走了一遍：换节点、换协议、重启客户端，全都没用。最后随手打开一个 DNS 泄露检测网站，返回的结果让我愣住了——显示的 DNS 服务器是他本地宽带的，根本不是节点那边的。</p>https://5py.top/posts/ai-geo-block-ip/Tue, 23 Sep 2025 08:48:00 +0800https://5py.top/posts/ai-geo-block-ip/<p>&ldquo;我朋友在美国能正常用，怎么我一登录就提示所在地区不可用？&quot;——这个问题我被问过不下二十次。答案不在账号，而在 IP。AI 服务的地区限制，几乎全是靠 IP 判定的。这篇把判定逻辑掰开，教你选 IP。</p>https://5py.top/posts/gamma-ppt/Sat, 20 Sep 2025 20:25:00 +0800https://5py.top/posts/gamma-ppt/<p>2025 年的 PPT 圈有个明显的分水岭：以前做一份 20 页的汇报要搭进去一下午，现在用 Gamma 这类 AI 工具，大纲扔进去，喝杯咖啡的功夫初稿就出来了。作为常年被 PPT 折磨的人，我第一时间去试了，结论是：它干掉了 70% 的机械劳动，但剩下的 30% 依然得你亲自来。</p>https://5py.top/posts/cursor-guide/Fri, 12 Sep 2025 16:05:00 +0800https://5py.top/posts/cursor-guide/<p>今年 AI 编程工具卷得飞起，我也从 VS Code 跳到了 Cursor。用了几个月，效率确实提升明显，但中间踩的坑也不少。今天不讲官话，就复盘我真实踩过的 5 个坑，帮你省点时间。</p>https://5py.top/posts/qr-import/Tue, 26 Aug 2025 15:33:00 +0800https://5py.top/posts/qr-import/<p>去年过年回家，亲戚让我帮忙在手机上装个代理。订阅链接那一长串字符，我在电话里念了三遍他都没输对。最后我把订阅转成二维码发过去，他扫一下就导入成功了。从那以后，凡是帮别人配置，我一律用扫码——<strong>能扫码就别让对方手动输链接</strong>，这是血泪换来的经验。</p>https://5py.top/posts/discord-guide/Mon, 25 Aug 2025 21:25:00 +0800https://5py.top/posts/discord-guide/<p>去年为了进一个游戏开黑群，我去注册 Discord，心想这不就是填个邮箱的事吗。结果卡在手机验证整整两天，换了三个号码才过去；进去没一周，账号又因为&quot;可疑活动&quot;被锁。后来才知道，Discord 的注册和养号，处处是细节。</p>https://5py.top/posts/x-register-guide/Sun, 17 Aug 2025 19:18:00 +0800https://5py.top/posts/x-register-guide/<p>我前后注册了三个 X 账号，前两个都死在了不同的环节：第一个卡在手机号验证，第二个注册成功三天就被锁。第三个才活下来，还养成了正常账号。这篇就是把我踩过的坑复盘一遍，帮你一次走通。</p>https://5py.top/posts/paypal-guide/Mon, 11 Aug 2025 11:05:00 +0800https://5py.top/posts/paypal-guide/<p>前两年帮表弟注册 PayPal 买游戏，全程三分钟，顺滑得不像话。去年帮朋友走完全相同的流程，账号第二天就被限制登录，钱卡在里面出不来。同一份教程，两种结局——差别不在步骤写得对不对，而在风控这只看不见的手。</p>https://5py.top/posts/reddit-karma/Fri, 01 Aug 2025 15:12:00 +0800https://5py.top/posts/reddit-karma/<p>Reddit 是全球最大的英文论坛社区，但很多新人注册完第一天就懵了：为什么发不了帖？Karma 是什么东西？这篇把注册、Karma 机制和新号限制一次讲透，附 7 天养号清单。</p>https://5py.top/posts/ollama-guide/Thu, 24 Jul 2025 11:05:00 +0800https://5py.top/posts/ollama-guide/<p>一句话介绍 Ollama：<strong>让你在自己电脑上跑大模型的工具</strong>，免费、开源、一条命令开聊。数据不出内网，断网也能用，敏感文档随便喂。这篇极简上手，外加本地和在线方案的横评。</p>https://5py.top/posts/elevenlabs-guide/Tue, 22 Jul 2025 21:55:00 +0800https://5py.top/posts/elevenlabs-guide/<p>去年我给一条产品介绍视频配音，自己录了七遍，鼻音、口水音、读错字轮番上阵，剪得想哭。后来朋友甩给我一个链接：&ldquo;试试这个，AI 配的。&quot;——那就是 ElevenLabs。从那以后，我的视频再也没自己录过音。这篇聊聊它的上手和真实体验。</p>https://5py.top/posts/subscription-manage/Thu, 17 Jul 2025 14:18:00 +0800https://5py.top/posts/subscription-manage/<p>自动续费这东西，设计出来就是为了让你&quot;忘了&quot;。我统计过自己最多的时候同时开着 11 个订阅，一年下来小几千块，其中至少三分之一是&quot;忘了关&quot;交的学费。这篇把 iOS 和 Android 两端的续费管理掰开讲，帮你把钱袋子的拉链拉上。</p>https://5py.top/posts/dalle3-prompt/Tue, 15 Jul 2025 14:25:00 +0800https://5py.top/posts/dalle3-prompt/<p>我第一次用 DALL-E 3，输入的是&quot;画一只猫&quot;。出来的图不能说难看，只能说——跟我脑子里的完全不是一只猫。从那天起，我开始琢磨提示词这门手艺，断断续续玩了大半年，算是摸出点门道。这篇就是我的复盘笔记。</p>https://5py.top/posts/clashx-macos-setup/Sat, 12 Jul 2025 16:48:00 +0800https://5py.top/posts/clashx-macos-setup/<p>macOS 上用 Clash 内核，绕不开 ClashX。它轻量、常驻菜单栏、吃配置不挑食。但&quot;装上能用&quot;和&quot;用得顺手&quot;之间，隔着几个关键设置。这篇走技术流，把原理和坑一次讲透。</p>https://5py.top/posts/prompt-engineering/Sat, 12 Jul 2025 14:25:00 +0800https://5py.top/posts/prompt-engineering/<p>用 AI 的人分两种：一种把 AI 当搜索引擎，随便扔一句话；另一种把 AI 当协作者，提问前先组织好需求。后者得到的答案质量，常常是前者的好几倍。差别不在模型，在提问方式。下面这份清单，就是&quot;提问的艺术&quot;的全部家当。</p>https://5py.top/posts/app-refund-guide/Sun, 06 Jul 2025 19:18:00 +0800https://5py.top/posts/app-refund-guide/<p>买错内购、订阅忘了关、小孩拿手机误触下单——应用商店退款这件事，几乎每个手机用户早晚都会碰上一次。App Store 和 Google Play 都留了退款通道，但规则、入口和成功率差别不小。</p>https://5py.top/posts/delete-account-gdpr/Fri, 04 Jul 2025 11:48:00 +0800https://5py.top/posts/delete-account-gdpr/<p>前阵子整理邮箱，翻到一个五年前注册的海外 App 账号，早就不用了，但个人信息、聊天记录全在人家服务器上躺着。我决定把它注销掉。本以为点几下就行，结果前前后后折腾了一周——但也因此摸清了海外 App 账号注销的完整套路，今天手把手教你。</p>https://5py.top/posts/openai-api-key/Tue, 24 Jun 2025 14:05:00 +0800https://5py.top/posts/openai-api-key/<p>想在自己的项目里调用 GPT，或者用某些需要自带 Key 的 AI 工具，第一步就是搞到 OpenAI 的 API Key。2025 年的申请流程和几年前有些变化，下面手把手带你走一遍，新手照着做就行。</p>https://5py.top/posts/ws-tls-cdn/Sun, 22 Jun 2025 09:18:00 +0800https://5py.top/posts/ws-tls-cdn/<p><strong>问：WebSocket + TLS + CDN 到底是个什么组合？</strong></p> <p>答：这是科学上网领域流传多年的&quot;经典三件套&quot;。一句话概括：<strong>WebSocket 负责伪装，TLS 负责加密，CDN 负责中转和藏身</strong>。三者叠在一起，你的代理流量看起来就像在正常访问一个网站。</p>https://5py.top/posts/nekoray-guide/Mon, 09 Jun 2025 16:18:00 +0800https://5py.top/posts/nekoray-guide/<figure class="article-illustration"> <img src="https://img.5py.top/img/flclash.svg" alt="电脑端代理客户端主题插画" loading="lazy" decoding="async"> </figure> *插图来源：[Storyset](https://storyset.com/)* <h2 class="relative group">NekoRay 是什么？和 v2rayN 什么关系？ <div id="nekoray-是什么和-v2rayn-什么关系" class="anchor"></div> <span class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"> <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#nekoray-%e6%98%af%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%92%8c-v2rayn-%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%85%b3%e7%b3%bb" aria-label="锚点">#</a> </span> </h2> <p>NekoRay 是一个 Windows / Linux 平台的代理客户端，最大的特点是&quot;全协议&quot;：VLESS、VMess、Trojan、Hysteria2、TUIC 这些主流协议它都吃得下，靠的是内置双内核架构。</p>https://5py.top/posts/grok-guide/Tue, 27 May 2025 22:05:00 +0800https://5py.top/posts/grok-guide/<p>Grok 3 是 2025 年 2 月发布的，马斯克的 xAI 号称它的推理能力是当时地表最强之一。我第一时间去试了，前后踩了几个坑，也发现了它真正不可替代的场景。下面按步骤讲，照着走能省不少时间。</p>https://5py.top/posts/perplexity-guide/Fri, 23 May 2025 11:33:00 +0800https://5py.top/posts/perplexity-guide/<figure class="article-illustration"> <img src="https://img.5py.top/img/ai-cool-robot.svg" alt="AI 搜索引擎使用示意图" loading="lazy" decoding="async"> </figure> *插图来源：[Storyset](https://storyset.com/)* <p>2025 年的 AI 工具里，Perplexity 是&quot;AI 搜索&quot;这个品类的代表：你问一个问题，它联网检索、整理成一段带引用来源的回答，每句话后面都标着出处。对新手来说，它比传统搜索引擎省时间，比通用聊天机器人更可信。下面这份清单，帮你从零上手。</p>https://5py.top/posts/deepseek-guide/Mon, 19 May 2025 20:12:00 +0800https://5py.top/posts/deepseek-guide/<p>DeepSeek 是 2025 年初最火的国产大模型，深度思考模式一上线就把&quot;推理过程可视化&quot;变成了行业标配。但很多人用了一段时间，依然只把它当普通聊天框用，白白浪费了它最强的两项能力。这篇用对比表的方式，帮你快速建立完整认知。</p>https://5py.top/posts/sora-guide/Wed, 07 May 2025 22:12:00 +0800https://5py.top/posts/sora-guide/<p><strong>问：Sora 现在是什么状态？普通人能用吗？</strong></p> <p>答：先说行业背景。Sora 是 OpenAI 在 2024 年底正式推出的视频生成模型，2025 年已经从&quot;演示惊艳全场&quot;进入&quot;普通人可用&quot;阶段。能用，但有门槛：它不是免费产品，目前主要面向 ChatGPT Plus 和 Pro 订阅用户开放，入口在 sora.com。免费用户想体验，可以关注 OpenAI 偶尔放出的限时体验活动。</p>https://5py.top/posts/google-voice-guide/Sun, 04 May 2025 22:40:00 +0800https://5py.top/posts/google-voice-guide/<p>一个免费的美国电话号码，能收短信、能打电话，还能拿来注册各种海外服务——这就是 Google Voice。很多人在注册这一步就被劝退了，其实流程本身不复杂，难的是满足前置条件和注册后的保号。这篇把两件事一次讲透。</p>https://5py.top/posts/ai-region-ip/Thu, 24 Apr 2025 22:40:00 +0800https://5py.top/posts/ai-region-ip/<p>玩 AI 工具这么久，我最大的感悟是：模型能力是下限，网络环境是上限。再强的模型，IP 不对连注册页都打不开。下面这份清单，是我踩过一圈坑之后总结的实战经验。</p>https://5py.top/posts/v2box-guide/Sat, 19 Apr 2025 19:25:00 +0800https://5py.top/posts/v2box-guide/<p><strong>问：V2Box 是什么？值得装吗？</strong></p> <p>答：V2Box 是 App Store 上架的免费代理客户端，基于 Xray 内核，支持 VLESS、VMess、Trojan、Shadowsocks 等主流协议。老司机我的评价是：界面是这几年 iOS 代理客户端里最顺眼的，免费、无广告、更新勤快。如果你受够了老客户端的复古界面，又不想花钱买小火箭，V2Box 是目前最值得试的新选择。想先看横向对比的可以回看<a href="https://5py.top/posts/ios-free-clients/" target="_blank" rel="noreferrer">iOS 免费客户端盘点</a>。</p>https://5py.top/posts/lm-studio-guide/Mon, 07 Apr 2025 14:33:00 +0800https://5py.top/posts/lm-studio-guide/<p><strong>问：LM Studio、Ollama、GPT4All，本地跑模型到底选哪个？</strong></p> <p>答：先给结论——想要&quot;双击即用&quot;的选 LM Studio，想要&quot;命令行 + 接口&quot;的选 Ollama，GPT4All 适合只想尝鲜的轻度用户。三者都能在本地跑开源模型，差别在交互方式和生态。下面逐项拆开对比。</p>https://5py.top/posts/claude-register/Wed, 26 Mar 2025 08:12:00 +0800https://5py.top/posts/claude-register/<p>3 月底，工作上需要对比测试几个大模型的长文本能力，我决定注册一个 Claude 账号。听说它的验证比 ChatGPT 还严，我做好了打硬仗的准备，结果整个流程 20 分钟走完——难的不是步骤，而是提前搞懂规则。下面是完整复盘，中间穿插几个当时我自己也在问的问题。</p>https://5py.top/posts/chatgpt-coding/Thu, 20 Mar 2025 11:55:00 +0800https://5py.top/posts/chatgpt-coding/<p>我第一次让 ChatGPT 写代码，是让它写个 Python 爬虫。它给了我一份看起来很完整的代码，我直接跑——报错。把报错贴回去，它道歉、改完、再报错。三个来回之后我悟了：<strong>不是 AI 不会写代码，是我不会跟 AI 聊代码。</strong> 下面这个复盘，是我交了几个月学费换来的。</p>https://5py.top/posts/quantumult-x-guide/Fri, 07 Mar 2025 16:18:00 +0800https://5py.top/posts/quantumult-x-guide/<p>Quantumult X（圈内叫 QX）是 iOS 上功能最深的代理工具，没有之一。Shadowrocket 够 90% 的人用，但如果你想玩去广告重写、脚本、分流规则，QX 是终点。它的门槛主要在两处：付费下载，以及概念比一般代理 App 多。今天按步骤拆开，从零讲到 MitM 抓包。</p>https://5py.top/posts/midjourney-guide/Tue, 04 Mar 2025 14:40:00 +0800https://5py.top/posts/midjourney-guide/<p>Midjourney 依然是 2025 年 AI 绘画的天花板，但它的上手路径这两年变了不少。以前必须蹲 Discord，现在有了网页版；以前只有英文提示词，现在玩法也更丰富了。下面用问答把新手最关心的几个问题一次说透。</p>https://5py.top/posts/claude-free-guide/Sat, 01 Mar 2025 16:12:00 +0800https://5py.top/posts/claude-free-guide/<p>2 月底 Anthropic 发布了 Claude 3.7 Sonnet，带着&quot;混合推理&quot;和延长思考（Extended Thinking）两个卖点。作为一个坚持不花钱的 AI 重度用户，我花了一周时间把免费版的边界摸了一遍，下面是复盘。</p>https://5py.top/posts/loon-ios-guide/Sun, 23 Feb 2025 08:12:00 +0800https://5py.top/posts/loon-ios-guide/<p>2025 年的 iOS 代理工具市场，格局其实已经挺清晰了：Shadowrocket 便宜好用但规则能力偏弱，Surge 功能全能但买断价格劝退新人，Stash 免费强大但配置门槛不低。Loon 就卡在中间这个生态位——轻量、买断制、插件生态完整。下面这篇复盘，来自一位从 Shadowrocket 换到 Loon 的用户的真实经历。</p>https://5py.top/posts/sub-store-guide/Wed, 19 Feb 2025 20:55:00 +0800https://5py.top/posts/sub-store-guide/<p>手里两三个机场订阅的，不用 Sub-Store 的基本都在靠&quot;勤快&quot;续命：逐个添加、逐个更新、逐个改分组。这篇用问答加表格的方式，把 Sub-Store 这个订阅管理神器一次讲明白。</p>https://5py.top/posts/speedtest-guide/Fri, 31 Jan 2025 15:05:00 +0800https://5py.top/posts/speedtest-guide/<p><strong>问：为什么我测出来速度很快，实际用起来却卡？</strong></p> <p>答：这是测速领域最经典的误会。很多测速工具测的是<strong>峰值速度</strong>——那一瞬间的最高值，而你日常用网体验取决于<strong>稳定速度、延迟和丢包</strong>。就像百米冲刺 11 秒的人，未必跑得了马拉松。只看峰值买机场，等于只看最高时速买车，市区堵车一样抓瞎。</p>https://5py.top/posts/family-sharing/Fri, 24 Jan 2025 22:18:00 +0800https://5py.top/posts/family-sharing/<p>家里人手好几台设备，App 重复买、订阅各开各的，一年下来多花不少冤枉钱。Apple 和 Google 都有官方的&quot;家庭&quot;方案，配好了全家共享购买、孩子上网也有管控。下面按清单来，一项项打勾就行。</p>https://5py.top/posts/chatgpt-register-2025/Wed, 22 Jan 2025 20:40:00 +0800https://5py.top/posts/chatgpt-register-2025/<p>1 月中旬，朋友让我帮忙注册一个 ChatGPT 账号。我心想这有什么难的，结果前后折腾了两天，踩了三个坑。今天把这段经历完整复盘一遍，2025 年想注册的朋友可以直接抄作业。</p>https://5py.top/posts/bitwarden-guide/Thu, 16 Jan 2025 20:12:00 +0800https://5py.top/posts/bitwarden-guide/<p>如果你所有网站都用同一个密码，或者靠浏览器&quot;记住密码&quot;过日子，这篇文章就是写给你的。密码管理器这东西，属于&quot;用之前觉得麻烦，用之后回不去&quot;的工具。而在免费方案里，Bitwarden 是 2025 年综合最优选——开源、跨平台、免费版就够用。</p>https://5py.top/posts/auto-switch-nodes/Thu, 16 Jan 2025 08:18:00 +0800https://5py.top/posts/auto-switch-nodes/<p>先说我踩的坑。去年有大半年，我每天干一件蠢事：到公司掏出手机，打开客户端，把节点从&quot;香港 01&quot;切到&quot;新加坡 03&quot;；晚上下班回家，再切回去。一天两次，一次 30 秒，一年下来小 4 个小时——全花在点屏幕上了。直到某天我在地铁上想起来这事，当场决定：必须自动化。</p>https://5py.top/posts/bard-to-gemini-guide/Sun, 11 Feb 2024 18:20:00 +0800https://5py.top/posts/bard-to-gemini-guide/<figure class="article-illustration"> <img src="https://img.5py.top/img/ai-people-creating-robot.svg" alt="Gemini AI 助手使用指南" loading="lazy" decoding="async"> </figure> <p><em>插图来源：<a href="https://storyset.com/" target="_blank" rel="noreferrer">Storyset</a></em></p> <p>玩 AI 的人都知道，谷歌的聊天机器人一开始叫 Bard，2023 年初上线，对标 ChatGPT。用了一年，谷歌在 2024 年 2 月宣布：Bard 改名 Gemini，名字跟自家大模型统一了。</p>https://5py.top/posts/gpt-store-guide-2024/Fri, 12 Jan 2024 09:15:00 +0800https://5py.top/posts/gpt-store-guide-2024/<p>2024 年 1 月，OpenAI 正式推出了 GPT Store——你可以把它理解成 ChatGPT 的&quot;应用商店&quot;。从去年 11 月发布 GPTs 到现在，社区已经攒出了上百万个自定义 GPT，这次终于有了一个官方的集中地。对普通人来说，这意味着：不用学提示词，也能直接用别人调好的 AI 工具。</p>