iOS 上想白嫖一个好用的代理客户端，我走过完整的弯路：四个免费客户端挨个装、挨个配、挨个卸载又装回来。下面这些不是参数对比，是真实踩过的坑。
Streisand：功能最全，但新手会被淹没
第一个装的是 Streisand。支持的协议最多，VLESS、VMess、Trojan、SS 全拿下，订阅导入也顺滑。坑在哪？设置项多到让人选择困难，路由规则、分流配置一堆术语，新手点开三分钟就想关掉。教训：功能多不等于适合你，如果你只是导入订阅上网，它 80% 的功能这辈子都用不上。详细的上手可以看这篇教程。
FoXray：轻得不像话，但别指望它干重活
FoXray 的第一印象是快：包体小、启动快、界面干净，Xray 内核血统，导入节点就能用。我拿它当主力用了一周，日常浏览、刷视频都没问题。坑在进阶功能：分流规则弱，复杂需求（比如国内外分流精细化）不如 Clash 系顺手。教训：把它定位成"轻量主力"而不是"全能选手"，心态就对了。
V2Box：后起之秀，订阅体验出乎意料
V2Box 是这几个里界面最现代的，订阅导入、节点切换做得很顺手，免费还没广告，初见好感拉满。坑是生态：教程和讨论比老牌客户端少，遇到怪问题搜不到现成答案，得自己啃。不过它的上手流程我单独写过一篇，看这里，跟着走基本不会翻车。
Hiddify：全平台通吃，但 iOS 版有取舍
Hiddify 最大的卖点是全平台：手机、电脑用同一个，配置还能互通。iOS 版免费，协议支持广（sing-box 内核）。我踩的坑是：iOS 版的功能比桌面版精简不少，深度定制得回桌面端做，手机上更像个"执行者"。两个版本的具体差异见这篇对比。
复盘：免费客户端的三个真相
第一，免费的不比付费的差在"能不能上网"，差在易用性、生态和进阶功能。Shadowrocket 那 2.99 美元，买的是省心，不是买的上网资格。
第二，选客户端先看机场给什么格式的订阅。机场只给 Clash 订阅，你装个只吃 V2Ray 链接的客户端，等于买椟还珠。先确认订阅格式，再选客户端，顺序别反。
第三，别在客户端上反复横跳。我最大的时间黑洞就是四个客户端来回换，每个都配一遍。其实随便选一个顺手的用一个月，远比"集齐所有客户端"有价值。
复盘：免费客户端的三个真相
第一，免费的不比付费的差在"能不能上网"，差在易用性、生态和进阶功能。Shadowrocket 那 2.99 美元，买的是省心，不是买的上网资格。
第二，选客户端先看机场给什么格式的订阅。机场只给 Clash 订阅，你装个只吃 V2Ray 链接的客户端，等于买椟还珠。先确认订阅格式，再选客户端，顺序别反。
第三，别在客户端上反复横跳。我最大的时间黑洞就是四个客户端来回换，每个都配一遍。其实随便选一个顺手的用一个月，远比"集齐所有客户端"有价值。
另外两个坑：TestFlight 和更新#
TestFlight 测试版的坑。 有些客户端（如早期的 Streisand / FoXray）在正式上架前走 TestFlight 分发，我当初就是从 TestFlight 装的。坑在于：测试名额会满、版本会过期，过期那天 App 直接打不开，正在用着的代理说断就断。能用 App Store 正式版就别用测试版，稳定压倒一切。
大版本更新丢配置的坑。 免费客户端的更新有时很"激进"，我遇到过一次：Hiddify 大版本更新后，自定义的规则组全没了，只剩默认配置。教训：更新前先导出/截图备份配置，订阅链接和节点信息单独存一份，更新完对照着恢复，五分钟的事能省两小时。
后台被杀的坑。 iOS 杀后台是常态，免费客户端的保活做得参差不齐。我的经验：重要的事（视频会议、抢券）之前，先下拉控制中心确认 VPN 图标还在；常驻需求可以打开客户端的"自动重连"（如果有的话）。别等到关键时刻才发现代理早就断了。
一句话：Streisand 给爱折腾的，FoXray 给求轻快的，V2Box 给看脸的，Hiddify 给多设备的。选一个，用下去，别回头。