插图来源：Storyset
Q：怎么看是谁占了空间？#
设置 → 通用 → iPhone 存储空间，等它加载完，按占用从大到小列出来。先看数据，再动手。
Q：清理第一步做什么？#
删 App，而不是清缓存（iOS 没有一键清缓存）：
- 占用大、半年没打开的 App，直接卸载。
- 微信、QQ 这类"越用越大"的，进 App 内清理聊天缓存。
- 卸载 App 时选"卸载 App"（保留数据）还是"删除 App"（数据全清），想清楚。
Q：照片视频怎么处理？#
照片通常是第一大户：
- 开 iCloud 照片"优化存储空间"，原图上云，本地留缩略图。
- 截屏、连拍废片，批量删。
- 微信保存的图片视频，定期去相册清理。
- 重要视频拷到电脑再删，别只存手机。
Q：系统数据"其他"占用很大怎么办？#
“系统数据"里大多是缓存：
- 重启手机，能清掉一部分。
- Safari：设置里清网站数据。
- 流媒体 App 的离线缓存，过期就删。
- 实在太大：备份后抹机重装，最彻底（参考二手 iPhone 验机里的备份思路，反向操作）。
Q：微信一个 App 占 20G 正常吗？#
正常。微信的聊天记录、图片视频全存本地：
- 微信 → 设置 → 通用 → 存储空间，清理缓存（不删聊天记录）。
- 不重要的群聊，设为"不保存到通讯录”+定期清。
- 真正的聊天记录迁移，看换机迁移指南的思路（虽然那是华为，微信的逻辑相通）。
各 App 清理详解#
微信（通常第一大户）：
- 设置→通用→存储空间→清理缓存。
- 聊天记录别急着删，先备份迁移。
- 关掉"自动下载"：照片视频别自动存手机。
QQ/抖音：同理，缓存清理+关自动下载。
浏览器：Safari 清网站数据，Chrome 清浏览数据。
音乐/视频 App：下载的离线内容定期清，看完就删。
iCloud 方案对比#
| 方案 | 价格 | 适合 |
|---|---|---|
| 免费 5G | 0 | 塞牙缝都不够 |
| 50G | 低 | 轻度用户 |
| 200G | 中 | 大多数人 |
| 2T | 高 | 全家桶/摄影党 |
建议：200G 是甜点档，照片+备份全搞定。别买 2T 交智商税，除非你真的存视频。
预防：别让存储再爆#
- 照片流：开 iCloud 优化存储，原图上云。
- App 瘦身：不用的 App 及时删，别"万一有用"。
- 定期看：每季度看一次存储空间，防患于未然。
- 买手机：下次换机直接 256G 起步，128G 在 2024 年是真的不够。
一句话总结#
iPhone 清理就三板斧：删不用的 App、照片上云、微信清缓存。养成每季度看一次存储空间的习惯，别等"存储已满"弹窗才动手。
附：存储占用排行榜（常见）#
| 应用 | 常见占用 |
|---|---|
| 微信 | 10-30G |
| 照片 | 20-50G |
| 抖音 | 5-15G |
| 5-10G | |
| 系统 | 10-15G |
对照：打开设置→通用→iPhone 存储空间，看看你的排名和这个差多少。
附：2024 年 iPhone 存储建议#
| 用途 | 建议容量 |
|---|---|
| 轻度 | 128G（勉强） |
| 大多数人 | 256G |
| 摄影党 | 512G+ |
记住：2024 年买 iPhone，128G 真的不够了。存储不够，清理只是缓兵之计。
补充：2024 年 iPhone 存储现状#
128G：勉强够用，1 年就满。
256G：甜点容量，大多数人够用 2-3 年。
512G：摄影党、视频党的选择。
记住：2024 年买 iPhone，别买 128G。存储焦虑，从第一天开始。
记住：存储焦虑，从买 128G 的第一天就开始了。