科学上网教程

插图来源：Storyset 上个月我换了个新节点，Speedtest 一测：下行漂亮，延迟也低，心里美滋滋。结果当天晚上打开油管看 4K，缓冲转圈转到怀疑人生。切回旧节点，测速数字难看一半，4K 反而流畅。这事把我整不会了，折腾了一周才搞明白：测速站测的，和视频网站要的，根本是两条赛道。

插图来源：Storyset 手机电脑装个客户端就能走代理，游戏主机不行：PS5 和 Switch 都不允许装第三方代理软件。但主机恰恰是最需要优化网络的设备之一——跨区下载游戏、连外服联机，直连经常卡在奇怪的地方。

插图来源：Storyset 每天开关代理好几次，每次都要解锁、找到 App、点进开关，烦。两种一键方案，按需取用。 方案一：控制中心长按 VPN 开关 # 下拉打开控制中心，长按（或重按）左上角的网络模块。 会展开出「VPN」按钮，点一下就能开关系统 VPN。 限制：它开关的是系统 VPN 通道，相当于代理的总闸；如果你用的是 Shadowrocket 这类 App，它能用；但它不能切换节点，也不能切换规则/全局模式。 适合场景：临时需要整个关掉代理（比如用银行 App），点一下就行。 方案二：快捷指令做个切换按钮 # 打开「快捷指令」App，新建快捷指令，添加操作「设定 VPN」（或对应代理 App 提供的操作，如 Shadowrocket 的"切换开关"）。 把这个快捷指令添加到桌面小组件或锁屏小组件，一点即切。 进阶：配合「自动化」，设置连上公司 Wi-Fi 自动关代理、连上家里 Wi-Fi 自动开代理。 限制：快捷指令能做的动作取决于 App 是否提供了 Siri 快捷方式支持；部分小众客户端没有，得手动进 App。 两个方案的取舍 # 只想快速"关一下/开一下"：用方案一，零配置。 想连切换模式、换节点一起做：用方案二，一次配好天天省事。 提醒：频繁开关可能导致部分 App 的网络状态卡住（比如微信转圈），开关后等几秒再用。 补充 checklist # 确认代理 App 已在系统 VPN 配置里授权（设置 → 通用 → VPN 与设备管理）。 快捷指令用到的 App 操作，先手动进 App 确认开关本身是好的。 自动化触发别设太灵敏（比如"离开家"这类地理围栏可能误触发），建议用连 Wi-Fi 名称触发。 和家人共用设备时，桌面小组件记得放在顺手的位置，不然配了也想不起来用。 相关阅读：全平台客户端配置总览；如果快捷指令里找不到你的客户端，先确认订阅导入成功且 App 正常工作；三种代理模式的区别见规则/全局/直连模式怎么选。

插图来源：Storyset Mihomo Party 的基础用法只讲到"导入订阅、能打开网页"。但用上一段时间你就会遇到这类需求：想让某个冷门网站走代理，规则集里没有；想把自动选择的策略组改个名字；想给 DNS 加一条自定义。直接改生成的配置文件？下次订阅一更新就全没了。

插图来源：Storyset 很多人在电脑上用惯了 Clash Verge，换到安卓手机就懵了：Clash for Android（简称 CFA）的界面长得完全不一样，菜单藏得深，第一次打开根本不知道从哪下手。其实它和电脑端是同一个内核生态，只是手机版的操作逻辑更贴近安卓习惯。这篇就按新手顺序，把从零到上网的每一步讲清楚。

安卓端免费代理客户端，选择多到让人纠结。v2rayNG、NekoBox、Hiddify、Matsuri 是目前最主流的四个，全免费、全好用，但气质完全不同。这篇以 2026 年初的视角横评一次，给三类人群直接的选择建议。

Hiddify 在 iPhone 上免费又好用，但第一次打开，它的几种代理模式能把新手看懵：到底选哪个？这篇用快问快答 + 一张表，帮你 30 秒选对。 插图来源：Storyset 先看这张表 # 场景 推荐模式 为什么 日常刷网页、社交 App 规则模式 国内直连、国外走代理，最省流量速度最快 看流媒体（Netflix/YouTube） 规则模式 + 流媒体策略组 自动选解锁节点，不用手动换 玩游戏 全局模式（或直连+加速器） 规则模式可能漏掉游戏流量，全局最稳 银行/支付类 App 规则模式 + 金融直连规则 这类 App 对代理敏感，设直连最稳 临时需要全部走代理 全局模式 简单粗暴，用完切回规则 完全不用代理时 直连模式 等于暂停，留着 App 不用删 Q：规则模式、全局模式、直连模式到底是什么？ # A：

Mac 上选代理客户端，绕不开 FoXray 和 ClashX 这两个名字。一个是后起之秀，一个是老牌常青，到底选哪个更省心？这篇从实际体验出发对比，帮你二选一。 插图来源：Storyset

V2RayN 里选中一堆节点点"测试延迟"，结果一片红色超时，第一反应是"机场炸了"。先别急着骂机场——测速全超时，至少有一半情况是本地问题。下面用问答体帮你分辨。

刚装好 Ubuntu，想科学上网却发现教程全是 Windows 的？别慌，Clash Verge Rev 有 Linux 版，在 Ubuntu 上跑得很好。这篇是写给 Linux 桌面新手的全流程：安装、解依赖、导订阅、设代理，一步步来。