科学上网教程

Quantumult X（圈 X）是 iOS 上功能最深的代理工具之一，而它的 rewrite（重写）功能，是新手和老手的分水岭。我当年第一次开 rewrite，把全网请求改崩、App 集体罢工，折腾一晚上才爬出来。这篇用踩坑复盘的方式，带你入门。

5 月，sing-box 迎来了 1.9 版本。作为现在最活跃的代理内核之一（NekoBox、Hiddify 这些客户端底层都是它），每次大版本更新都值得看一眼。这篇解读更新思路，并给一份升级建议。

插图来源：Storyset 上个月我遇到个怪事：用了半年的节点，突然晚上 8 点后就卡成 PPT，白天却没事。测速正常、延迟正常，就是高峰期抽风。折腾了一圈，最后发现是 443 端口被 QoS 了——换个端口，满血复活。这篇复盘整个过程。

插图来源：Storyset Reality 问世约一年。回想 2023 年它刚出来时，还是极客圈的小众玩具；到 2024 年 5 月，“VLESS + Reality” 已经成了机场的标配组合，新手教程里出镜率最高。它凭什么火？2024 年还值得折腾吗？一次讲透。

手机电脑一个个配代理太烦了？终极方案是路由器层面解决：刷 OpenWrt，全家设备自动走代理，电视、游戏机这种难装客户端的也一次搞定。我从买错硬件到配通，踩了一圈坑，整理成这篇入门。

买机场总看到"CN2 GIA"“163 骨干"“CMI"这些词，商家吹得天花乱坠，其实概念不复杂。 先说人话 # 你的数据从家里到境外服务器，要经过运营商的骨干网。不同的骨干网入口，速度和稳定性天差地别：

插图来源：Storyset 在 iOS 代理客户端的鄙视链里，Stash 一直是个特殊的存在：价格不便宜、界面不讨好，但规则玩家对它死心塌地。2024 年了，它还值得买吗？技术流拆解。

NekoBox 用久了，订阅分组、路由规则、自选节点攒了一堆。换手机要是全部重来，半天时间没了。其实 NekoBox 的备份迁移做得很完整，按下面清单走一遍就行。 迁移清单 # 旧手机：导出配置。NekoBox 设置 → 备份与恢复 → 导出，把生成的备份文件存到网盘或传到电脑。注意备份文件包含你的订阅链接，别传到公开网盘、别发群里。 旧手机：单独记下订阅链接。以防万一，把机场后台的订阅链接再复制一份存备忘录。 新手机：安装 NekoBox。从 GitHub 或官网下，别用第三方应用市场的不明版本。 新手机：导入配置。设置 → 备份与恢复 → 导入，选择备份文件，订阅、分组、路由规则一次性回来。 更新一次订阅。导入后手动点更新订阅，确认节点列表正常、延迟测试能跑。 检查路由规则。自定义的分流规则重点看一眼，跨版本导入偶尔有兼容问题。 旧手机清理。确认新手机一切正常后，旧手机恢复出厂设置前，先在 NekoBox 里删除配置——订阅链接是你的资产，别留在要卖掉的机器里。 技术细节：备份文件里有什么 # NekoBox 的备份是把整个配置目录打包：订阅链接、节点信息、路由规则、界面设置都在里面。恢复是覆盖式的，所以先在新手机上导入，再做个性化调整，顺序别反。

插图来源：Storyset WireGuard 协议好用是好用，速度快、配置简单，但有个硬伤：特征太明显，握手包一眼就能认出来。AmneziaWG 就是冲着这个来的——给 WireGuard 穿上"隐身衣"。

插图来源：Storyset Quantumult X（圈 X）是 iOS 上功能最强的代理工具之一，但也是上手门槛最高的。2024 年了，它依然是进阶玩家的首选。这篇用问答形式，帮你建立配置思路。